そもそもシミ・そばかすが増える原因とは?
- 年齢を重ねて、気が付けばシミ・そばかすが目立つようになってきた。
- 昔よりシミ・そばかすが濃くなっているような、増えてきていると感じる。
- ファンデーションでカバーできなくなってきた。
そう感じて焦っている方は少なくありません。
紫外線を浴びると、シミの正体であるメラニンが生成されます。通常、生成されはメラニンは肌の働きによって排出されるのですが、夏など、通常よりも多くの紫外線を浴びるともちろん生成されるメラニンの量は増えます。
通常よりも増えてしまったメラニンは肌の排出が追いつかず、肌に沈着してしまいます。
これがシミ・そばかすの主な原因です。
また、虫刺されやニキビなどによる肌の炎症もメラニン増加につながります。その他内蔵などの疾患による健康状態の悪化も、シミの原因の一つとして考えられます。
セルフケアではシミ・そばかすを消すことはできない

セルフケアでシミ、そばかすを消すことはできません。
セルフケアででできるのは、以下の3点です。
- 新しいシミ・そばかすを作らない
- クリニックで治療した効果をサポート
- 再発を予防する
普段の化粧品によるスキンケアでは根本的な解決にはなりません。
シミ・そばかすに効果のある化粧水やサプリメントには、既に出来てしまったシミ・そばかすにはさほど効果はありません。
シナールLホワイト エクシア を1ヶ月飲んでみた結果


1日2回3錠 飲むので 180錠 でも1ヶ月分でした。
商品によって回数や量は変わるので、よく確認しましょう!
私もシミ・そばかすに良いと言われているシナールLホワイト エクシアを1ヶ月飲んでみました。
結果、そばかすが薄くなったりした実感はなかったです。
まあそうでしょう。通常なら、3ヶ月は飲んだ方がいいと言われています。
ですが、なぜ1ヶ月でやめたのには理由があります。
1ヶ月で辞めた理由
結局サプリメントでは少し薄くなり、新しいシミ・そばかすを作らないくらいです。
即効性もなく、気にならなくなるくらいまで飲み続けると何ヶ月かかるのでしょうか?
3ヶ月で効果がわかると言われているので、少なくともその3~4倍はかかるのではないでしょうか。
(あくまでも私の考えですが)
サプリメントは低価格で続けやすいですが、継続していくとそれなりの金額がかかってしまいます。
サプリメントは安くても1ヶ月分が約2,500〜4,000円です。
1年飲み続けたとして、約30,000〜48,000円かかってしまいます。
ちゃんと成分が入っているものこそ価格は高くなります。

1年飲み続けたとしても薄くなる程度なら
レーザー治療受けてしまった方が良いのではないかと思ってしまいました。
レーザー治療について
即効性のあるレーザー治療ですが、メリットもあればデメリットもあります。
レーザー治療のメリット
レーザー治療のメリットについて見ていきましょう。
治療を受けるべきか悩んでいる方は、メリットや魅力からチェックしてください。
- 効果が出るのが早い
- 少ない回数で効果を実感できる
- ピンポイントで気になるシミにアプローチできる
効果が出るのが早い
サプリメントでは効果が現れるのに最低3ヶ月と言われていますが、レーザー治療なら1週間で効果が実感できます。
少ない回数で効果を実感できる
レーザー治療なら1回の治療で効果が実感できます。
治療を受ける人の肌の状態によって1回では取りきれないシミはあります。ですが、全く効果がなかったということはまず無いでしょう。

日焼けしていると施術できない場合があります。
治療を考えている方は施術前日焼けしないように気をつけてください!
ピンポイントで気になるシミにアプローチできる
レーザーでシミ・そばかすがある部分にピンポイントで光をあてることができます。
そのため他の肌を傷つけることなく、シミ・そばかすを消すことができます。
レーザー治療のデメリット
レーザー治療にはあらゆるメリットがありますが、治療を検討するうえで、デメリットにも目を向けておきたいところです。
ここからは、そんなレーザー治療のデメリットを紹介していきます。
- ダウンタイムがある
- 値段が高い
- レーザー照射による多少の痛みがある
ダウンタイムがある
ダウンタイムとは、肌などの治療において、治療を受けてから通常どおりの生活に戻るまでにかかる時間のことです。
治療後の患部はしばらくの間、紫外線などの外的ダメージに敏感になってしまいます。
ダウンタイム中はいつも以上に紫外線のケアが必要となります。
シミ・そばかすが瘡蓋(かさぶた)のようになり、ポロポロとれ始めるまで2〜3日、ほぼ全て取れるまで1週間ほどかかります。

無理に剥がすと、悪化してしまったり、跡が残る可能性がありますので自然に剥がれるのをはちましょう。
値段が高い
一度の施術で高い効果に期待ができるため、コストパフォーマンスに優れているといえますが、治療にかかる料金が、化粧品やサプリメントより高いです。
先ほど説明した通り、サプリメントは1ヶ月分が約2,500〜4,000円です。
レーザー治療は初回お試し価格でも7,000円〜、通常1回20,000円前後かかります。
レーザー照射による多少の痛みがある
レーザー治療には、シミ取りを含め施術の際に多少の痛みが伴います。
感じる痛みには個人差がありますが、軽くゴムなどではじかれるような痛みと言われています。
また、施術後ひりひりとした痛みが気になることもあります。

私は、そばかすがある部分に電気がピリピリとくる感じに思えました。
施術後のひりひりとした感じが強く、冷やしタオルの時間を追加してもらいました。
レーザー治療を受けてみた

サプリメントでは、即効性もなく、完全に綺麗になるわけではないので、レーザー治療を色々と調べ、受けてみることにしました。
サプリメントを飲んで薄くなるのを待つ手もありましたが、数年間気になっていたそばかす。
正直、パッと一瞬で綺麗にしたい。それが本音です。

ダウンタイムなんて今の時代マスクで隠れるし、私は在宅勤務なので全く気にしませんでした。
クリニックと費用
今回私は、城本クリニック 新宿院で治療を受けてきました。
どのクリニックにするかだいぶ悩みましたが、調べると、3×3mm以下のサイズ指定や、10個までなど個数指定があるところもあります。

そばかすに悩んでる私には検討しても仕方がない!
そばかすの数?数えたことないですよね。数えきれません!
城本クリニックにした理由は一つです。頬or顔全体という数指定のないところですね。
治療を受けるかどうかはやはり費用面。
実際、フォトフェイシャルのトライアルの治療を受け、費用は21,780円でした。
少し高いかなと思いつつ、今すぐにでも綺麗になりたいという想いから、施術することを決心しました。
ちなみに、3回コースで82,500円、5回コース(5%OFF)で130,625円
ここまでくると少し気が引けますよね……。
看護師さんは5回コースがお得なのでと強くおすすめされました。

クリニックやエステなどによくありますが勧誘には負けてはいけません!!
自分で納得いった値段で施術を受けましょう。
治療の流れ
予約ですが、今回、無料のカウンセリング後、内容次第でそのまま治療が受けられる予約をしました。
カウンセリングでシミ・そばかすの判断、治療方法、ダウンタイム、痛み、費用などの説明がありました。お会計はこのタイミングでしました。
その後、メイクを落としてから施術になります。

アイラインが落としきれていなかったのですが、ライトを当てる前に落としてもらえました💦
施術自体は、寝ているだけです。
顔全体にジェルを塗られ、ライトを4回程あてられました。

回数を重ねるにつれて痛みは感じやすかったです。
施術後、冷やしタオルで顔全体を冷やし、鏡で確認して施術は終了でした。

私は、冷やしタオルの後もひりひりとした感じが強く残っていたので、冷やす時間を追加してもらいました。
終了後はメイクして帰宅となります。
治療前と治療後の比較


こちら、治療前と1週間後の写真です。
濃いそばかすが消えていますね。
元々皮膚の下に潜んでいたものは表面に出てきてしまうので、1回で全て綺麗にするのはやはり、難しいでしょう。

一番目立つそばかすがなくなったので、肌のトーンが上がった感じがします。
治療後のダウンタイム
治療後〜約1週間のダウンタイムです。
ダウンタイム中は、紫外線予防の日焼け止めやマスク、洗顔時に強く擦らないなど、肌への刺激には十分気をつけましょう。


こちらは、治療直後と治療2日後の写真です。
治療直後はそばかすがある部分が赤くなっています。これが治療後にヒリヒリしている部分ですね。
治療2日後はそばかすの色が濃くなっています。肌の表面に浮かび上がってきているのがわかります。
この時点で薄い瘡蓋(かさぶた)のようになっています。濃くなった部分が今回の治療で綺麗になると考えて良いでしょう。
ダウンタイム中(途中経過)


こちらが、治療3日後と治療4日後の写真です。
私はこの辺りから、かさぶたがポロポロとれ始めました。そして、今まで気にならなかった、おそらく皮膚の下に潜んでいたそばかすが浮かび上がってきた気がします。
まとめ
比較的すぐに改善効果が出ることに期待ができることで知られるレーザー治療は、最近人気を集めています。ですが、治療にはメリットもあればデメリットもあり、注意しなければならないリスク・副作用もあります。痛みが気になる方などは、特にデメリットは確認しておくべきです。
クリニックで無料のカウンセリングをやっているところもありますので、いくつかカウンセリングを受けてみるのも良いでしょう。
シミ・そばかすに悩んでいる方はコンプレックスにもなりやすいため、解決策の一つにレーザー治療を検討するのも良いでしょう。
自分で行うスキンケアではなかなか改善されないことも多いため、どうしても困ったときは美容クリニックでのレーザー治療も前向きに検討してみてください。
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